白癜风患者如何面对寒冷的天气?

　　即使是炎热的夏季也有变冷的时刻，比如一场阵雨，而且地域不同气候也不一样，7、8月份一些地区还处于寒冷气候，白癜风患者如何面对寒冷的天气?

　　1、不管是炎热的夏季还是寒冷的冬季，白癜风患者都不能穿着衣服过于裸露。患者的皮肤对于环境的变化很敏感，太热太冷都能对皮肤造成损伤，白癜风患者应注意随着温度的变化衣服的增加和减少，防止感冒。衣着面料可以是真丝、纯棉或混纺。干燥的皮肤有助于皮肤代谢物的排出。减少灰尘对皮肤表面的粘附，滋生细菌等，有助于控制白斑的发展。

　　2、天气寒冷，空气的湿度就会降低，患者易出现口干、唇干、咽干、皮肤干燥等症状，此时患者应及时加水，每天喝几杯水。饮食应以健脾润燥为主，建议多吃一些维生素C含量较低的蔬菜和水果。寒冷气候人们更容易出现脾胃虚弱和消化不良的症状。因此，建议多吃易于吸收且具有滋养作用的粥。

　　3、房子应该保持充足的阳光。尽量打开窗户并通风，以保持室内空气清新。此外，您可以在卧室放一盆水或打开加湿器以增加室内湿度，这有效缓解室内空气的干燥。睡觉时，请关闭空调。最好在自然温度下睡觉，以防止空调风引起感冒和咳嗽。天气晴朗时，有必要及时将家中的床上用品和衣服晾晒出来，有助于杀菌和解潮，对皮肤有好处。

　　除了以上注意，白癜风患者在不是很热的季节应该保持活跃，多多运动，寒冷季节多运动可以调动身体活力，增强身体抗寒能力，白癜风患者可以选择容易且不强烈的有氧运动。