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白癜风预防与保健

发布时间  发布时间:2020-12-27 08:52:29文章来源:在线咨询

白癜风预防与保健该怎么做呢,我们应该加强自身的锻炼,坚持跑步、做操,要动不要静,要避免接触酸类化学物质和化肥、农药、柴机油等,特别是面部,不要使用增白类化妆品,不要在强烈的阳光下暴晒,这样容易引起皮肤炎症,导致黑色素受损,出现脱色斑。

白癜风预防平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物,肉(牛、兔、猪瘦肉)、动物肝脏、蛋(鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋)、奶(牛奶、酸奶)、菜(新鲜蔬菜、以及萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等)豆(黄豆、豌豆、绿豆、豆制品)、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等贝壳类食物。

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