日常护理白癜风要注意什么呢?

　　白癜风发后患者们要注意及时到正规诊疗机构，在正规诊疗机构专家的指导下，能够正确施治，这样白癜风的诊疗以及患者们的身体才非常有帮助。当然了诊疗并不是全部的，日常患者们也应该要注意自己身体的护理工作。那么，日常护理白癜风要注意什么呢?

　　一、注意日常饮食。

　　白癜风患者的饮食在白癜风诊疗中有重要的作用，日常饮食是直接影响白癜风的重要因素，所以手臂白癜风患者在平时一定要注意合理健康饮食，多吃清淡食物，多吃新鲜的水果蔬菜，不要吃油腻、辛辣刺ji性的食物、鱼虾海鲜也不要吃，这样才能预防白癜风。

　　减少维生素C食物食用：维生素C其实会降低血清铜其中的 氧化酶如果多吃会起到反作用，因为这种情况下黑色细胞形成所需要的络氨酸酶会降低，会引起扩散或者拖延诊疗进度。

　　二、护皮肤、免受损伤。

　　避免外伤、摩擦、压迫。洗澡时不可用力搓擦。衣服宜宽大适身，尤其内衣、内裤、乳罩不可过紧、腰带宜松。临床上，乳房下、腰部、腹股沟等处的白斑，常因局部受压迫所致。内衣、内裤尽可能纯棉制品，不可穿用化纤之类。

　　三、整好自己的心态。

　　白癜风复发与患者心态密切相关。精神因素是很多白癜风患者发病诱因之一，白癜风发病导致的心理状态可使白斑复发或加重。面对病、不顺心的事情，患者一定要学会坦然面对，以免负面情绪再次诱发白癜风。保持良好的心态。

　　四、适当的身体锻炼。

　　对于白癜风患者来说想要康复，就需要注意适当的锻炼身体，增强体质，提高机体的力。避免发烧、发炎等病的出现而加重病情。此外，白癜风患者在外出时，还应做好防shai工作。阳光中的紫外线会对患者的皮肤造成严重的伤害。如果皮肤长期受到暴晒，白斑很容易会出现扩散的情况。

　　五、良好习惯保持。

　　注意生活要有规律，劳逸结合，戒除不益于身体健康和影响病体康复。不要过量饮酒和吸烟，讲究卫生，锻炼身体，养成良好而有规律的生活习惯，自觉营造有利于病体康复的起居及生活环境。